尼泊爾Gokyo健行2017-(9)-餐點meals

尼泊爾Gokyo健行2017(全文共9篇)
1. Lukla-Phakding
2. Namche Bazaar
3. Dole
4. Machermo
5. Gokyo Lake
6. Gokyo Ri
7. kyangjuma
8.  Kathmandu
9. 餐點 meals

尼泊爾聖母峰支線-高丘(墎其爾) Gokyo健行(9)-餐點meals
文圖:牧行者(有些圖片由本團伙伴提供)

這篇主要介紹去Gokyo時,在山屋所吃的三餐及飲料,感謝眾隊友提供美照。
早餐:
早餐大多是西藏烤餅、薄餅或吐司。
桌上會放蜂蜜、橘子、草莓等果醬及奶油,讓客人自己塗。
有些會把蜂蜜裝在小碟,配烤餅吃。
還可加水煮蛋、煎蛋、馬鈴薯。

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餐點_171023_0072  餐點_171023_0092 餐點_171023_0014 餐點_171023_0026  餐點_171023_0041  餐點_171023_0056

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中餐:飯、麵、馬鈴薯。(也有momo,但若中午要趕路,建議晚餐再點momo)
飯有炒飯(蔬菜炒飯、蛋炒飯、綜合炒飯)

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另外,也有咖哩飯、蕃茄飯等,但不是像台灣燴飯那樣濃稠,而是湯狀的咖哩。餐點_171023_0058

餐點_171023_0052  餐點_171023_0051麵有炒麵(蔬菜炒飯、蛋炒飯、綜合炒飯)

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餐點_171023_0035通心麵、千層麵、

餐點_171023_0044咖哩麵

餐點_171023_0018 餐點_171023_0083 湯麵(通常是用泡麵去煮的)

餐點_171023_0074餐點_171023_0023

尼泊爾餐(Dal Bhat)也很推薦。但有的口味偏鹹。

餐點_171023_0025晚餐:除了飯、麵、馬鈴薯外,也可以選擇momo(水餃)
但它較費時費工,而且份量少,對食量大的人來說,可能會吃不飽。

餐點_171023_0011 春捲超油膩,也不建議吃太多餐點_171023_0008馬鈴薯也是主食之一。

餐點_171023_0053另外也有PIZZA(但是有時要注意,若味道很怪,有可能是起司壞掉了)

餐點_171023_0067盧卡拉及南崎山屋會提供牛排、雞肉等。(多列以上通常不提供葷食)

餐點_171023_0039有時可建議嚮導,多幾盤水煮菜,以補充營養。

餐點_171023_0030 有的山屋老板會自製椒辣小菜,也超美味!餐點_171023_0031湯類:中晚餐皆可點湯。有香菇湯、法式大蒜湯、蕃茄湯、Rara湯(蔬菜馬鈴薯湯,較費時)

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餐點_171023_0068餐點_171023_0043飲料:
早餐可點:咖哩、熱可可、紅茶、薑茶、瑪沙拉茶(綜合香料奶茶,有時簡稱奶茶)
中餐可點:檸檬茶,清涼降火氣
晚上建議點薄荷茶,有安眠效果。

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晚餐後水果大多是蘋果及石榴

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