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Posted on15 11 月, 201130 8 月, 202001-正念減壓 是情緒糟，不是你很糟-摘錄3-嘗試正念 by admin 《是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量》… Read More
Posted on13 11 月, 201130 8 月, 202001-正念減壓 是情緒糟，不是你很糟-摘錄2-行動與存在模式-覺察是一種治療方式 by admin 《是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量》… Read More
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Posted on22 10 月, 201130 8 月, 202001-正念減壓 當下，繁花盛開-摘錄8-修習的核心-正念的精神 by admin 當下，繁花盛開Wherever Yo… Read More
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Posted on20 10 月, 201130 8 月, 202001-正念減壓 當下，繁花盛開-摘錄6-不加批判-信任-給予-慷慨-簡樸 by admin 當下，繁花盛開 Wherever Y… Read More
Posted on19 10 月, 201130 8 月, 202001-正念減壓 當下，繁花盛開-摘錄5-當不耐煩和憤怒生起時 by admin 當下，繁花盛開 Wherever You Go, … Read More
Posted on18 10 月, 201130 8 月, 202001-正念減壓 當下，繁花盛開-摘錄4-修習-如何運作正念 by admin 當下，繁花盛開 Wherever Y… Read More