00-喬卡巴金Jon Kabat-Zinn教授簡介及播放清單

文章摘錄: https://www.seelandmonastery.com/mindful/?cat=14

本播放清單主要收錄喬卡巴金Jon Kabat-Zinn教授演講,附上英文字幕及中譯。

喬.卡巴金Jon Kabat-Zinn博士簡介

引自http://www.psygarden.com.tw/writer/writer.php?func=author&authorid=MjAwODAzMjgxNTE5Mzg=

更多介紹詳見 : https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%96%AC%C2%B7%E5%8D%A1%E5%B7%B4%E9%87%91

生於1944年,美國麻省理工學院分子生物學博士、麻塞諸賽州醫學院的榮譽醫學博士,也是禪修指導師、作家。

1979年,卡巴金博士為麻州大學醫學院開設減壓診所,並設計了「正念減壓」課程(Mindfulness-Based Stress Reduction,MBSR),協助病人以正念禪修處理壓力、疼痛和疾病,獲得多方肯定。

1995年,麻州大學再邀請卡巴金博士設立「正念醫療健康中心」。他開始進行關於身心互動療癒效能的研究與相關臨床應用,希望能藉此有效緩減慢性疼痛與壓力引起種種失調症狀。

二十多年來,卡巴金博士創發的「正念減壓療法」已被醫療、學校、企業、監獄等機構廣為應用,目前美、加等地約有二百多家醫療院所和相關機構都運用正念減壓療法幫助病人。

卡巴金博士同時為費茲研究院(Fetzer Institute)創始會員以及行為醫療學會(Society of Behavioral Medicine)會員,對靈性療癒的貢獻良多,獲獎無數,他曾獲頒健康與療癒研究所(Institute for Health and Healing)的「藝術、科學暨靈性療癒獎」(1998)、行為與認知治療協會(Association for Behavioral and Cognitive Therapies)的傑出榮譽獎(2005)以及布萊威爾整合醫學組織(The Bravewell Collaborative)的「整合醫學先驅獎」(2007)等。

他亦為精神與生命研究所(Mind and Life Institute)的董事,協助推動佛教界領袖與西方科學家的對話與交流,以期更深刻探索人類的心智、情緒與疾病。

著作:
《多舛的生命之旅》(Full Catastrophe Living, 1991)、
《每日的祝福》(Everyday Blessings, 1997)、
《藉正念安度憂鬱時光》(The Mindful Way Through Depression, 2007)、
《安抵家門︰關於正念的一○八堂課》(Arriving At Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness, 2007)等。
《當下,繁花盛開》-摘錄總覽–http://blog.xuite.net/seehm/mindfulness/52909131
博客來簡介http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010398489
摘錄 http://blog.xuite.net/seehm/mindfulness/49567930

更多著作詳見 :
1. https://headshrinkerspocket.blogspot.com/2015/12/blog-post_17.html
2. https://search.books.com.tw/search/query/key/%E5%96%AC%EF%BC%8E%E5%8D%A1%E5%B7%B4%E9%87%91/cat/all/adv_author/1

1. 正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己(卡巴金博士二十年經典增訂版)

2. 是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量

3. 正念減壓初學者手冊(附練習光碟)

4. 正念父母心,享受每天的幸福

5. 正念的感官覺醒

6. 正念:此刻是一枝花

7. 禪修的療癒力量:達賴喇嘛與西方科學大師的對話

8. 當下,繁花盛開(Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation In Everyday Life)

最近演講:

1. 醫學和心理學中的正念:生死間的轉化能力和治癒潛力
  佛吉尼亞州,夏洛茨維爾,佛吉尼亞州立醫科大學(2010年3月15日)

2. 正念為基礎的干預在心理健康中愈加重要的作用
亞利桑那大學醫學院

3. 2010心理健康會議,亞利桑那州,鳳凰城(2010年3月22日)

4. 眼見耳聞:繪畫、詩歌及練習中的親密時刻–一個晚間的正念練習、對話和探索

第八屆國際科學年度會議:正念的研究及其與醫學、衛生保健和社會的整合 馬薩諸塞州,伍斯特,馬薩諸塞大學醫學院(2010年4月7日)

6. 正念為基礎的干預:存在的理由、現狀、前景與挑戰瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡學院 ( 2010年5月5日)

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在youtube所找到的喬.卡巴金博士 Jon Kabat-Zinn的演講,都沒有中譯.為了能有準確的了解,不得不加強英文了...(有些我後來已中譯,但僅供參考)

jon kabat zinn 官網:http://www.mindfulnesscds.com/index.html

Mindfulness-Based Stress Reduction in Mind-Body Medicine:http://eomega.org/omega/workshops/3a1014081352bc1a26673b3e30251ba4/

 

 

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